URODA I ZDROWIE

Smoothie z wiśniami i bananem

17 lipca 2014, dodał: kola1623

Smoothie z wiśniami i bananem

IMG_7629 kopia

Przygotowanie tego koktajlu jest niezwykle szybkie i proste. To propozycja dla osób które uwielbiają wyjątkowo wysublimowane smaki, a nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie smakołyków.

Użyte w przepisie wiśnie to wyjątkowo smaczne i mało kaloryczne owoce, a pektyny które są w nich zawarte ułatwiają wiązanie i wydalanie z organizmu toksycznych związków i obniżają poziom cholesterolu we krwi. Kwasy zawarte w wiśniach regulują trawienie, a antyoksydanty unieszkodliwiają działanie w organizmie wolnych rodników. Inne przeciwutleniacze zawarte w wiśniach to witamina C i karoten. Jedzenie wiśni pomaga zachować ciało w dobrej kondycji i spowalnia powstawanie zmarszczek.

Składniki potrzebne do wykonania owocowo- kakaowego smoothie:
70 g świeżych wiśni
1 mały banan
50 ml mleka(do 2% tłuszczu)
1/2 łyżeczki kakao
 (miód opcjonalnie do smaku)
W upalny dzień można dodać również kilka kostek lodu.
IMG_7642 kopia
źródło: keepfitandbebeauty.blogspot.com

Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Smoothie z wiśniami i bananem

  1. avatar Agnieszka pisze:

    Uwielbiam smoothie z bananem, co prawda w połączeniu z wiśniami nie próbowałam – na pewno to nadrobię. Polecam smoothie z bananem i ananasem :)

Dodaj komentarz


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 30)
Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 29)

FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »