URODA I ZDROWIE

Program treningowy Tiffany Rothe

12 listopada 2014, dodał: Adrianna Kaczuba

 

Tiffany Rothe to trenerka fitness, której z pewnością nie można odmówić doświadczenia oraz wielkiej pasji do sportu w bardzo wielu jego odmianach. Ponad 20 lat doświadczenia pozwoliło jej stworzyć, dające wspaniałe efekty, programy treningowe dla kobiet na całym świecie.

tumblr_mo9gmgq3421su4eyzo1_1280

Tiffany w młodości związana była z tańcem m.in. jazz’em, tańcem nowoczesnym czy baletem klasycznym. Prócz tego trenowała także sztuki walki, spinnig, podnoszenie ciężarów oraz różne odmiany aerobiku. Zgromadzone dzięki temu doświadczenie przekuła na zaprojektowane przez siebie zestawy ćwiczeń noszące wspólną nazwę: Tiffany Rothe Workouts.

KANAŁ YOUTUBE TIFFANY 

 Czemu programy Tiffany uważane są za tak wyjątkowe?

Autorski program ćwiczeń Tiffany jest opracowany z myślą o osobach które nie lubią rutyny w treningu. Prócz standardowych ćwiczeń aerobowych, program zawiera także elementy baletu klasycznego czy sztuk walki.

3798775118

Program Tiffany Rothe był wielokrotnie nagradzany prze takie magazyny jak: Women’s Health, Marie Claire, Harpers Bazaar, InStlye, Fitness Magazine, a w 2012 roku zyskał tytuł „One of the Best Workouts on YouTube”.

 Jak zbudowany jest program?

Tifanny Rothe Workouts  to zestawy 10-minutowych treningów na poszczególne partie ciała. Tworzą one całość, która pozwala osobie trenującej na pełną transformacje swojej sylwetki. Program składa się z:

Dzięki dużemu zróżnicowaniu łatwo znaleźć zestawy, które będą odpowiadać naszym wymaganiom.

imagesthb_8836

 

A Wam jak się ćwiczy z  programem Tiffany? Znalazłyście już swój ulubiony zestaw czy może jeszcze nie miałyście okazji spróbować?

 

zobacz również:

 

  1. Ćwiczenia i trening z Mel B
  2. Dieta ryżowa
  3. Jak umiejętnie się odchudzić?
  4. Odżywianie podczas ćwiczeń

 

 

 

Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 30)
Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 29)

FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »