URODA I ZDROWIE

Jak zjeść szybkie i zdrowe śniadanie?

9 marca 2016, dodał: pinkmause

01glowne

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien być zatem odpowiednio skomponowany, a także smaczny i pożywny. Śniadanie powinno pokrywać 30% dziennego całkowitego zapotrzebowania energetycznego. Zadanie śniadania, to również pobudzenie metabolizmu, zrównoważenie poziomu cukru we krwi i dostarczenie składników odżywczych po nocy. Zdrowe śniadanie poprawia przemianę materii, reguluje produkcję insuliny oraz zapewnia lepsze funkcjonowanie układu trawiennego. Jedząc zdrowe śniadanie zapewniamy sobie mnóstwo pozytywnej energii i unikamy napadów głodu.

Zatem zamiast wstawać rano na ostatnią chwilę i wybiegać do szkoły czy pracy postaraj się wygospodarować dodatkowe 15 minut na poranny posiłek.

Półki supermarketów uginają się od różnych produktów śniadaniowych, jogurtów, płatków oraz gotowych musli. Niestety ich skład i napisy na opakowaniu coraz powszechniej wzbudzają nasze wątpliwości. Często nawet nie czytamy składu, kierując się tym, że producent nadrukuje napis: „fit” lub „light” i inne na pozór zdrowo brzmiące zwroty. Sklepowe produkty śniadaniowe, niestety bywają pełne cukrów prostych, utwardzonych tłuszczów roślinnych, modyfikowanej skrobi i innych składników, które ze zdrowym odżywianiem niewiele mają wspólnego. W dodatku, jak bardzo frustrujące jest to kiedy po otwarciu sklepowego musli w paczce są najtańsze płatki, mnóstwo rodzynek, słonecznik i kilka orzeszków laskowych?

02musli

Zalety zdrowego i smacznego musli

Naprzeciw oczekiwaniom kobiet dbających o swoją dietę bez wątpienia wyszła firma www.MojeMusli.pl. Jest to sklep internetowy, w którym sama skomponujesz swoje zdrowe musli od podstaw, bez wychodzenia z domu! W końcu możesz kontrolować jaki składnik i ile znajdzie się w Twojej paczce musli. Do wyboru jest ponad 70 różnych składników: mnóstwo rodzajów pełnoziarnistych płatków, crunchy i granola, owoce liofilizowane, orzechy, bakalie, prawdziwa belgijska czekolada, bezglutenowe ziarna i pyszne słodkie dodatki. Dostępne są także, niezwykle ostatnio popularne „Super Food’s” czyli pro-zdrowotne składniki pełne antyoksydantów korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Są to m.in: jagody goji, morwa biała oraz nasiona chia. Produkt jest bardzo oryginalnie pakowany w EKO tubę o pojemności 1.7 litra, a tuba zawsze jest pełna po brzegi.

03tuby

Produkty zbożowe są w opracowanym przez naukowców schemacie zdrowego żywienia podstawą codziennej diety. Powstają one w wyniku przetworzenia ziaren zbóż. Produkty z pełnego przemiału powstają ze zmielonego całego, nieoczyszczonego z łuski ziarna, są zatem najbogatsze w składniki odżywcze. Są źródłem witamin, głównie z grupy B (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy), minerałów (magnezu, cynku), białka i węglowodanów, a także błonnika – składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Liofilizacja jest jedną z najdoskonalszych metod utrwalania żywności, która zachowuje ich pełną wartość odżywczą. Podczas tego procesu nie dochodzi bowiem do istotnych strat witamin, składników mineralnych,  substancji biologicznie czynnych takich jak polifenole, jak również białek, węglowodanów, tłuszczów i witamin. Liofilizaty to zatem cenny element zdrowej diety, co związane jest nie tylko z jej trwałością, ale także wysoką wartością odżywczą. Dostarczają enzymy, witaminy i minerały jak i inne aminokwasy zachowane w formie naturalnej, a do tego posiadają wysoką przyswajalność dla organizmu.

04grafika

Największa zaleta sklepu internetowego MojeMusli?

Oczywiście wyliczone wartości odżywcze Twojej mieszanki musli. System sam oblicza zawartość węglowodanów, białka i tłuszczu oraz kalorie Twojej własnej mieszanki. Dzięki temu każda z Was może stworzyć nie tylko pyszne ale i zdrowe musli idealnie pasujące do indywidualnych potrzeb dietetycznych, również do popularnej ostatnio diety bezglutenowej. To wszystko przed ekranem komputera bez wychodzenia z domu! Sama możesz, również wybrać nazwę dla swojego musli, która będzie wydrukowana na etykiecie.

05fitmusli

Szukasz oryginalnego prezentu dla bliskich?

Sklep MojeMusli.pl ma swojej ofercie także gotowe mieszanki musli starannie komponowane przez naszych dietetyków i specjalistów żywienia. Znajdziecie musli odpowiednie do waszej diety, gratki dla smakoszy, okazji świątecznych, a nawet pory roku. Tuba Musli świetnie sprawdza się jako prezent na urodziny, z okazji Dnia Mamy, Świąt Bożego Narodzenia i innych okazji. Nasze musli uwielbiają też dzieciaki. Trudno Ci namówić swoje pociechy do zdrowego odżywiania? Spróbujcie mieszanek na bazie pełnoziarnistych płatków ze słodkimi dodatkami jak: żelki owocowe, crunchy, herbatniki i liofilizowane owoce – zdrowe śniadanie dla dzieci gotowe!

06musli

Wypieki z MojeMusli też są możliwe!

Klienci używają produktów MojeMusli nie tylko jako dodatek do jogurtu czy mleka, ale kreują coraz to więcej smacznych przepisów, którymi chętnie dzielą się na blogu www.mojemusli/blog. Znajdziecie tam przepisy na szybkie śniadania, wypieki, batoniki, snacki do pracy i na trening.

07musli
Dla stałych klientów sklep prowadzi program lojalnościowy – zbieraj punkty i wymieniaj na darmowe tuby pysznego musli!

Polub profil MojeMusli na Facebook’u – czekają tam na Was porady, posty motywacyjne, konkursy i kody rabatowe! Do dzieła!

08muslikoniec

 

 

Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 30)
Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 29)

FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »