URODA I ZDROWIE

Dietetyczna pizza z kalafiora

2 czerwca 2014, dodał: Krupska

W ramach akcji „mam ochotę na pizzę, ale może znajdę coś mniej tuczącego” ;p znalazłam przepis na pizzę z kalafiora! 

Dla miłośników prawdziwej pizzy pewnie nie będzie to żaden rarytas. Niemniej jednak polecam spróbować jako przepis na lekką kolację. 
 
 
 Składniki: 
  • 300 g kalafiora, 
  • 1-2 jajka
  • 3 łyżki otrębów lub 0,5 szklanki startego żółtego sera ( a najlepiej troszkę tego i tego) 
  • ulubione przyprawy (u mnie pieprz, słodka papryka, troszkę soli 
Kalafior ścieramy na tarce. Dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Rozkładamy na blaszce, wyłożonej papierem do pieczenia (robimy płaski placek). Pieczemy w temperaturze 180°C przez ok. 12-15 minut. 
Następnie nasz kalafiorowy placek smarujemy sosem (u mnie sos salsa- został z nachosów). 
Na wierzch wykładamy ulubione składniki (była cebula, szynka, salami, pomidory, ser pleśniowy, na górę bazylia suszona). Wkładamy do nagrzanego piekarnika na kolejne 10 minut.
Dietetyk Sandra K.

Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Dietetyczna pizza z kalafiora

  1. avatar gusia pisze:

    Zawsze coś innego.

Dodaj komentarz


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 30)
Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 29)

FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »