URODA I ZDROWIE

Dieta poprawiająca libido

20 maja 2014, dodał: dietetyk medyczny

Zastanawiałaś się kiedyś jak dieta wpływa na Twoje życie seksualne? Przeczytaj co możesz zrobić, aby dodać energii, wzmóc potencję, poprawić płodność czy dodać „pikanterii” – dosłownie…

Nieprawidłowa dieta, z dużą ilością produktów przetworzonych, tłustych czy słodkich wywierają niekorzystny wpływ na hormony oraz gruczoły dokrewne przez co obniżają libido i przy okazji zmniejszają płodność.

Przez żołądek do … udanego życia seksualnego

Z warzyw nie zapominaj o awokado, burakach, dyni, fasolce szparagowej, kiełkach, rzodkwi, szparagach oraz karczochach.

aa

Pamiętaj, że warzyw w naszej diecie powinno być przynajmniej 1/2 kg dziennie! Jako przekąskę do pracy zabierz koniecznie  banany, migdały, orzechy brazylijskie, pestki dyni i słonecznika, suszone daktyle i figi oraz jabłko. Te produkty nie dość, że stłumią głód to dodatkowo dostarczą minerałów poprawiających jakość nasienia. Jako podstawę diety zachowaj pełnoziarniste produkty zbożowe oraz sycące i pełne białka warzywa strączkowe – każdego dnia jedz jeden z tych produktów: brązowy ryż, komosę ryżową, płatki owsiane czy bób.  Nie zapominaj o ziołach i przyprawach – do znanych afrodyzjaków należy czosnek i cynamon, używaj także gałki muszkatołowej, szafranu, wanilii, imbiru i kardamonu.

Co ciekawe, na potencję wpływa także kapusta kiszona!


Justyna Marszałkowska-Jakubikwww.e-prolinea.pl

zobacz również:


  1. Od czego zależy libido kobiety?
  2. Straciłam popęd! Co robić?
  3. Kiedy mężczyzna podejrzewa o zdradę?
  4. Nalewka z lubczyku – przepis


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Dieta poprawiająca libido

  1. avatar maVAG pisze:

    Jej a ja chciala bym przeczytac co może pomoc w obnizeniu mego wysokiego libido..

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »