URODA I ZDROWIE

Ciecierzyca po chińsku

29 września 2014, dodał: NaWidelcu
200 g ciecierzyca
200 g makaron
2 pl awokado
2 szt pieczarki
3 szt grzybki mun
3 łyżki sezam
1 szt marchew
1 garść kiełki rzodkiewki
1/3 szt seler
1 szt cebula
1 łyżka sos sojowy
3 łyżki sos słodko-kwaśny
1 łyżka woda

4 ząbki czosnek\

Składniki:

  • 200 g ciecierzyca
  • 200 g makaron
  • 2 pl awokado
  • 2 szt pieczarki
  • 3 szt grzybki mun
  • 3 łyżki sezam
  • 1 szt marchew
  • 1 garść kiełki rzodkiewki
  • 1/3 szt seler
  • 1 szt cebula
  • 1 łyżka sos sojowy
  • 3 łyżki sos słodko-kwaśny
  • 1 łyżka woda
  • 4 ząbki czosnek
  • 2 łyżeczki przyprawy chińskiej

Let’s do it:

Ciecierzycę zalewam wodą i odstawiam na noc.

Gotuję ciecierzycę przez 1,5 godziny. Marchew oraz seler ścieram na tarce, cebulę, grzyby mun i pieczarki kroję w kostkę, wszystko podsmażam w woku.

Dodaję sos sojowy, przyprawę chińską, przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszam, smażę 10 minut.

Dodaję ugotowaną ciecierzycę, mieszam. Zaczynam gotować makaron do woka (3 minuty od momentu wrzenia).

Do patelni dodaję sos słodko-kwaśny. Stopniowo szklankę wody i jeszcze chwilę gotuję aż mam sos.

Nakładam makaron i mieszam. Nakładam na talerz, posypuję pokrojonym w kostkę awokado, sezamem i kiełkami.

Źródło: http://gotujzgulgotkiem.blogspot.com/

file1394836926

Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 28)


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Ciecierzyca po chińsku

  1. avatar Temprence pisze:

    Wypróbuję, na pewno super ;p a czosnek i ciecierzyca są mega zdrowe! Polecam kiełki, sami poczytajcie ile mająwłaściwości http://terapiasokami.pl/kielki-organiczne i do takich dań też je można dodać ;)

Dodaj komentarz


Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 30)
Błąd, nie wybrano żadnego ID reklamy ! Sprawdz swój kod ! (ID: 29)

FORUM - bieżące dyskusje

darmowe konto bankowe
Szukacie odpowiedniego banku dla siebie i nie wiecie z której oferty najlepiej skorzystać w...
Kostium kąpielowy po porodzie. Jaki…
Dziewczyny czy Wy rownież macie taki problem z brzuchem po porodzie? Wcierałam...
BIO-Kosmetyki naturalne.
Chętnie wypróbuję tą aplikację na telefon. Lubię takie nowości. A darmowa ta aplikacja?
Translate »